上午10點,西瑞集團辦公樓里傳來了廣播體操的聲音:“一二三四,二二三四……”,隨后映入眼簾的是一排排的人齊刷刷地做著伸展運動,左腳向左一步與肩同寬,兩臂側平舉(掌心向下),頭左轉90度……大家精神飽滿、動作連貫,一口氣做了2遍健身體操。
短短10分鐘的工間操,身體軀干、上下肢有節奏的運動,使得全身各部位都得到了充分的鍛煉,有效地促進了血液循環,達到了有氧和無氧交叉訓練的良好效果。
戰“疫”路上,我們在做好自身防控和復工復產的同時,也不能忽視了身體的鍛煉,西瑞工間操,跳起來,激活大家的免疫力!